Læs denne komplette guide til protein og proteinpulver!
Du vil gerne have en flottere krop og har hørt om protein og proteinpulver, men ved måske ikke helt hvad det er, og hvad det gør. Her på siden kan du læse alt du behøver at vide for at få det maskimale ud af din træning, og undgå alle de myter der findes om proteiner. Hvad er Protein og hvorfor er det vigtigt? For at din krop kan få energi og styrke skal den bruge makronæringsstoffer. Der findes 3 typer af disse og de er protein, fedt og kulhydrater. Protein består af en serie af aminosyrer som er forbundet i en kæde og holdes sammen af Peptid links. Proteiner er vigtige for … [Guide til protein og proteinpulver]
Nyeste artikler om protein og proteinpulver
Proteinpulver eller weightgainer?
Rigtig mange ved ikke om de skal tage proteinpulver eller vægtforøger, og nogle tager begge produkter for at være på den sikre side. Her vil vi forklare hvad forskellen er på de to produkter, og hvem der skal tage hvad, så du ikke spilder dine penge og du får mest ud af de produkter du [...]
Protein slanker – Protein kur i Goaften Danmark
Go Aften Danmark havde 2 eksperter i studiet for at fortælle om ny forskning som viser at protein slanker og virker opkvikkende, hvilket også har ført til at der er lavet en decideret protein kur. For de som ikke fik set programmet er her den spændende del som omhandler proteiner og dets slankende effekt samt [...]
Hvornår bruges protein som energi?
Rigtig mange som går på en lav-kulhydrat diæt tror at de tvinger kroppen til at tabe mere fedt og derved taber sig. Som du vil lære her, så er dette IKKE tilfældet og kan give den modsatte effekt af hvad man ønskede. Protein som energi kilde Protein er oftest ikke en stor energikilde, den bruges [...]
Giver protein mere energi?
Rigtig mange oplever at de føler sig totalt udbrændt allerede omkring middagstid på arbejdet. Men det er der nu råd for, og dette råd kunne evt. betyde at du kan få din arbejdsgiver til at sponsorere noget proteinpulver. Forsøg viste at protein giver mere energi og færre fejl i arbejdet En række forskere fra københavns [...]
Hvorfor stiger whey protein priserne?
Rigtig mange folk som køber proteinpulver har den seneste tid lagt mærke til at priserne på whey protein er steget gevaldigt. De fleste større forhandlere har dog selv opslugt det meste af prisstigningen i stedet for at sende det hele videre til forbrugerne. Derfor stiger whey (valle) proteinpulver priserne i 2011 Der er flere grunde [...]
